Dopo un’altra sessione psicoterapica, chiamo mia madre. “Bene, come è andata tutto?” – tradizionalmente chiede la mamma. E poi, come se scherzosamente, continua: “Eri ben fatto? Ho ricevuto i cinque?»Mamma, dico. Non ricevo valutazioni dal terapeuta, né buono né cattivo. E questo è molto importante. Queste sono le condizioni del gioco. Ed è molto bello.
Una volta ho ricevuto una buona valutazione dal terapeuta. La valutazione è scoppiata da lei, secondo me, per caso, inavvertitamente. Mi sono poi lamentato con lei che non mi sento in grado di essere organizzato, raccolto, responsabile e in questo sento la mia inferiorità rispetto agli altri – che naturalmente riescono a seguire gli obblighi, anche i più piccoli. “Ma in effetti, sei il cliente più organizzato e responsabile di tutti i miei clienti”, ha detto il terapeuta, e in quel momento ho sentito il pungente del piacere.
Ma poi, avendo pensato, mi sono reso conto che non mi piaceva. Non mi piaceva sentire lode, un’eccellente valutazione delle mie qualità. Perché? Probabilmente perché la psicoterapia è, in linea di principio, uno spazio insopportabile. Il terapista del cliente non lode, ma questo significa che non rimprovera mai il cliente. E se loda una volta, significherà che aspetterò la sua lode ogni volta.
“Per favore, non lodami più”, ho detto al terapeuta alla prossima sessione. Questo caso mi ha fatto capire che vivo per motivi di valutare dall’esterno, per il bene di questa valutazione esterna sto adeguando le mie azioni in molte situazioni e non voglio continuare a lottare per questo in futuro. Non voglio avere un deuce e non voglio ottenerne cinque. Non voglio ricevere voti esterni, voglio avere il mio sistema di valutazione interno: decidere se sono abbastanza bravo o no, non concentrarmi ciecamente sull’opinione degli altri.
Sì, non voglio affatto ottenere voti, perché voglio solo esserlo. Per sperimentare le emozioni che provo per avere i valori che ho, per essere quello che sono. E a proposito, cosa sono? Questo è esattamente ciò che vorrei discutere con il mio terapista – e non se il mio “io” merita il punteggio più alto o il deuce.
Sì, se ho elogiato una volta, vorrò riceverlo ulteriormente. E sì, il giorno in cui io, orgoglioso dell’uno o dell’altro della mia qualità o dei miei risultati, non sentirò l’approvazione dalla bocca del terapeuta, sentirò che non ho provato abbastanza, non abbastanza bene, non abbastanza.
In psicoterapia, nessuno mette le valutazioni: le condivisioni del cliente, il terapeuta ascolta. Può dare il suo “feedback”, per dire perché
, secondo lui, mi fa male, e questo sembra così importante per me, può prestare attenzione alla mia attenzione. Ma dare una valutazione? No, perché non c’è nulla da valutare: posso solo abbinarmi, e non una sorta di scala di successo e fallimento.
Ho detto a mia madre: sì, tutto è andato bene, molto bene. Ho capito qualcosa. Ora ho un piacevole senso di prospettiva: comprendendo me stesso, posso rendere la mia vita migliore, più ricca, più comprensibile. Per se stesso – e non per quello che, essendo venuto di lato, deciderà di valutarlo.