Självvärmning är en avsiktlig orsakande skada och orsakar smärta, emotionell eller fysisk. Vissa ser i nedskärningar och bränner ett försök av självmord, andra – demonstrativt beteende. Vi bad psykologen Nastasu Krysko att kommentera myterna associerade med auto -aggression.
Vad gör människor i olika åldrar, och framför allt ungdomar skadar sig själva? En sådan icke -trivial dialog med deras kropp väljs av dem som inte vet hur man kan säkert lindra mental stress, hantera sina känslor i svåra livssituationer.
”Självharm har alltid varit en väg ut för mig, förmodligen från sju år. Då visste jag inte vad det kallades, men straffade mig själv. För extra mat, för tårar. Jag var ett mycket knubbigt barn, så jag kunde svälta i veckor eftersom jag tillät mig att äta choklad. Sedan fanns det fler och fler problem och straff – allt är striktare. Jag berövade mig själv sömn, mat, slog mig själv, klippte den … Jag pratade om mitt problem med alla. Jag bad om hjälp, men jag sattes upp av en idiot som frågade mig ". (Valya, 17 år)
”Jag har varit engagerad i självharm i nästan elva år. Jag kommer inte ihåg hur det hela började. I en tidig ålder straffade jag mig i princip för missanpassningen av föräldrarnas förväntningar, men jag hade många skäl till självöverförings. Bland dem är en dricksmedlem i familjen, en känsla av orättvisa och ånger eftersom jag aldrig kan hjälpa alla … nu är det svårt för mig att föreställa mig själv utan blad i en telefon och flera dussin ärr över hela kroppen, För att inte tala om hundra ärr … gör inte romantikering. Detta är inte vackert alls … ”(Matvey, 15 år)
Dessa är fragment av bekännelser som en student i European Gymnasium Barbar Bogantsev publicerad på hennes webbplats. När hon skapade en resurs som ärligt och tydligt berättade om självhut, hade hon personligt intresse: ”Jag har vänner och bekanta, benägna till självkonfusion, och jag vet hur obehagligt det är att känna min hjälplöshet och inte förstå vilken hjälp jag kan ge dem. Jag hoppas att projektet kommer att vara praktiskt för andra människor med ett liknande problem ". Barbara samlade på sin webbplats flera etablerade åsikter om självdestruktivt beteende. Vi bad att kommentera dessa myter om en tonårspsykolog Nastasu Krysko.
1. Självdård är alltid ett självmordsförsök
Nej inte alltid. En person kan orsaka skada på sig själv med ett annat syfte: att hantera det svåra för honom eller hennes upplevelser, traumatiska situationer, till exempel våld eller mobbning, misslyckanden inom något betydande område, liksom med oförmågan att kontrollera hans liv. Eller vill straffa dig själv för något.
Den amerikanska psykologen Thomas Joyner, en erkänd expert på området för självmordsbeteende, uppmärksammade: ju längre en person utövar självvärmning, desto lägre har han en rädsla för döden, det vill säga ett slags ”beroende” eller, i en vetenskaplig, “Desensis”. Bland händelserna som leder till en minskning av rädslan för döden, skiljer också psykologiska skador på barndom och allvarliga sjukdomar som orsakar lidande. Det är alltid viktigt att klargöra personen själv (när han gick med på att tala om detta ämne) sina motiv och avsikter.
2. Självdarmar är när venerna skärs
Det finns många sätt att överhura själv. Vissa människor använder sig av olika alternativ, och andra använder på samma sätt ständigt. Grunden för någon självkonfusion är en avsiktlig skada för dig själv https://www.forumdoconsultorprevidenciario.com/5-saker-han-bara-kommer-att-gora-for-sin-alskade/ med ett specifikt syfte (självreglering, distraktion, straff och så vidare). Förutom snitt av olika delar av kroppen finns det också sådana metoder för självkonfusion som:
- överätning och undernäring,
- Bita dig själv,
- brännskada,
- klibba i sig själv,
- Slag mot väggen,
- Överdos,
- Överdriven fysisk aktivitet för att skada dig själv,
- Gnida hår,
- Deltagande i slagsmål där det säkert kommer att skadas.
Vissa forskare skiljer den så kallade känslomässiga självhesten: det kan vara att specifikt arg någon, provocera för att skrika åt dig som svar. Ett annat sätt är att avsiktligt ingå en relation där du inte vill vara, att vara med de som du inte vill vara, ha sex, när du inte vill, inte ge dig själv tid med dem som du älskar, straffar dig själv.